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  • Sie wollen Ihre Ausdauer-Leistungsfähigkeit testen?
  • Sie wollen wissen, in welchem Pulsbereich Ihr Training optimal ist?
  • Sie bemerken eine Leistungsabnahme trotz Training?

    Die Lactat-Diagnostik stammt aus dem Profi-Sport und ist die genaueste Methode, diese Fragen zu beantworten!

Der Lactat-Leistungstest beinhaltet:

  • Belastungs-Intervall-Test auf dem Laufband oder auf dem Fahrrad-Ergometer, je nach Ihrer bevorzugten Sportart
  • Mindestens 5 Test-Stufen mit Lactatanalyse
  • telemetrische Herzfrequenzmessung
  • Bestimmung der Aeroben und Anaeroben Schwelle
  • Bestimmung und Bewertung des Erholungspulsverhaltens
  • Bestimmung des Körperfettanteils und des BMI (Body-Mass-Index)
  • Umfangreiche Auswertungsmappe mit individuellen Empfehlungen:
  • Trainingsempfehlung im Puls- und Leistungs- bzw. Geschwindigkeitsbereich
  • Zielzeitberechnung für 5000m, 1000 m, Halbmarathon und Marathon
  • Hintergrundinformationen zu den sportlich-medizinischen Grundlagen
          
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Bitte lassen Sie sich vor einem Ausdauertest internistisch untersuchen, um eventuelle Risiken aufzudecken. Insbesondere bei Sportanfängern ist dies unbedingt notwendig!

Ein kompletter Leistungstest kostet zur Zeit als Aktionspreis  75,-- Euro.
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